婚活テクニック

チョコバー2000個分の幸福感とは

2025.10.12

なぜ“笑顔”が婚活に効くのか?

こんにちは。結婚相談所 Sent DIEM のカウンセラーの柏尾です。

「第一印象は良いはずなのに」「なぜか仮交際が続かない」

志木で活動する婚活女性の中にも、そういったお悩みを抱える方がいます。

でも実は、“表情の印象”が大きな鍵を握っていることが少なくありません。

 

 

チョコ2000個分の幸福ホルモン

ロンドン大学の研究では、「笑顔を見たときの脳内報酬反応」は

チョコバー2000個を一度に食べたときと同等の幸福度を生むと報告されています。

つまり、笑顔を見せるだけで相手の脳にポジティブな刺激を届けることができるのです。

それだけで「この人と一緒にいると心地いい」と思わせる力があるのです。

 

 

無理に笑う必要はない

もちろん、ずっと笑顔を浮かべている必要はありません。

自然なタイミングでふっと笑う、相手の言葉にうなずきながら微笑む

それだけで空気が柔らかくなり、相手の緊張も解けていきます。

 

 

「会話の内容」より「印象に残る表情」

婚活では、話した内容よりも「感じた空気感」の方が強く記憶に残ります。

明るくて話しやすい、落ち着いていて安心する、やさしく包まれる感じがした

そんな“感覚的な記憶”の多くは、笑顔を通じて生まれています。

 

 

笑顔があると“自分自身”も変わる

笑顔は相手のためだけでなく、自分自身にも影響を与えます。

鏡に向かって微笑むだけで、緊張がやわらいだり、前向きな気持ちが生まれることがあります。

自分の表情を意識することで、気持ちの切り替えもスムーズになるのです。

 

 

Sent DIEMからのご提案

「表情が硬いかも」「笑顔に自信がない」と感じている方へ。

結婚相談所 Sent DIEMでは、以下のようなサポートを通じて“表情の魅力”を引き出しています。

– 笑顔と印象の関係性を知る対面フィードバック
– 表情トレーニング&写真チェックワーク
– 緊張をゆるめる日常会話のシミュレーション

志木・朝霞・新座エリアで「笑顔の印象力」を婚活に活かしたい方を丁寧にサポートしています。

まずは無料相談から、お気軽にお声がけください。

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