ネガティブの壁
こんにちは
結婚相談所 Sent DIEM のカウンセラーの柏尾です
「何度もうまくいかない」「どうせダメなんだと思ってしまう」
埼玉・志木エリアの30代婚活女性からも「自分に自信が持てない」という相談をよく聞きます。
ある女性は「どうせ選ばれないと思っていたら、会話も弾まなかった」と悩んでいました。
別の方は「相手の小さな欠点ばかり目についてしまった」と話していました。
婚活は「自分の考え方」が未来を大きく変えます。
ポジティブの誤解
「ポジティブになれって言われても無理」
そう感じる方も多いです。
でも
- 無理に明るく振る舞う
- 本音を隠して我慢する
- ネガティブを否定する
これは逆効果。
本当のポジティブ思考は「現実を受け止めた上で、できることを考える力」です。
相手も「この人となら困難も乗り越えられそう」と感じます。
同じ悩みを抱えるあなたへ
「いい面を探せない」「失敗が怖い」
そんな気持ちはとても自然です。
私も多くの女性から「自分に自信がない」「傷つくのが怖い」という声を聞きます。
大切なのは「自分を責めないこと」。
失敗も経験だと受け止めることで、心に余裕が生まれます。
課題を冷静に分析する
ポジティブ思考とは
- 現実を否定しない
- 小さな変化を喜べる
- 相手の良さを見つける
- 自分を認める
- 前向きに次の一歩を考える
これらが「また会いたい」「一緒に未来を考えたい」と思わせる要素です。
自分の心の在り方が婚活を変えます。
気をつけたいコミュニケーションのポイント
- 相手を肯定する言葉を使う
- 不満より希望を伝える
- 笑顔を意識する
- 小さなことに「ありがとう」を言う
- 相手の意見も尊重する
ポジティブな会話は相手の心を開きます。
具体的な対策と実践のヒント
「でもすぐに切り替えられない」という方も大丈夫です。
- 今日の良かったことをノートに書く
- 深呼吸して気持ちを整える
- 小さな成功を自分で褒める
- 「ありがとう」を意識して使う
少しずつ自分の考え方を育てることで、自信も魅力も増していきます。
Sent DIEMからのご提案
結婚相談所 Sent DIEM では、相手紹介だけでなく
– 前向きな考え方を育てるカウンセリング
– コミュニケーションのコツのアドバイス
– 自分らしく話せる練習
を大切にしています。
埼玉・志木エリアの30代婚活女性が「自信を持って選ばれる」サポートをしています。
無料カウンセリングも行っていますので、ぜひお気軽にご相談ください。
一緒に「前向きな自分」を育てましょう。