婚活の心構え

連敗続きで悩む人がまずすべきこと

2025.10.09

「またダメだった…」の連続

こんにちは。結婚相談所 Sent DIEM のカウンセラーの柏尾です。

「毎回交際が短期で終わってしまう」「振られてばかりで自信をなくしている」

志木で活動している女性たちの中にも、そんな“婚活連敗モード”に陥ってしまっている方がいらっしゃいます。

でも、そこで大切なのは「落ち込むこと」ではなく「振り返って見直すこと」です。

 

 

“相手が悪い”では終わらせない

もちろん、相手との相性や状況が原因になることもあります。

けれど、毎回似たような理由で終わっている場合

自分のふるまいや言動の中に「改善できるヒント」があることも多いのです。

問題を外に置きすぎると、婚活は前に進みにくくなってしまいます。

 

 

見直すべき3つのポイント

1. 自分の伝え方
→ 感情を言葉にできているか。沈黙や笑顔でごまかしていないか。

2. 相手への関心
→ 質問が浅くなっていないか。自分語りに偏っていないか。

3. 終わり方のパターン
→ 「また同じ展開だ」と感じたら、前回と違うアプローチを試しているか。

この3つを丁寧にふりかえるだけでも、大きな気づきが得られます。

 

 

“選ばれること”にこだわりすぎてない?

「どう思われたかな」「嫌われてないかな」

そんな気持ちばかりに意識が向くと、自分らしいふるまいができなくなります。

相手に気に入られようとするより、「ちゃんと向き合おうとする姿勢」が信頼につながるのです。

 

 

婚活は“改善の連続”で進んでいく

成婚された方の多くも、はじめは同じように悩み、反省し、少しずつ変化していきました。

婚活に“完璧な初回”はありません。

自分の傾向を理解し、対話の中で修正できる人が、最終的に良いご縁を手にしています。

 

 

Sent DIEMからのご提案

「なぜか毎回うまくいかない」と感じている方へ。

結婚相談所 Sent DIEMでは、以下のようなサポートを通じて“ご縁につながる見直し”を一緒に行っています。

– 交際終了の原因分析と振り返りワーク
– 無意識のクセに気づくふるまいトレーニング
– 次の出会いで活かすための改善シートの作成

志木・ふじみ野・新座エリアで、「変わるきっかけ」を探している方に伴走しています。

まずはお気軽に無料相談へお越しください。

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