1. 婚活とダイエット、切り離していませんか？

こんにちは
結婚相談所 Sent DIEM のカウンセラーの柏尾です。

「まずは婚活を」「ダイエットは落ち着いたら」
そんな風に分けて考えてしまう方が多いです。

でも婚活もダイエットも「未来の自分を選ぶ行動」
自分を後回しにするクセを断ち切ることが、どちらの成功にもつながります。

 

2. 「ダイエット」が婚活を変える理由

婚活中の相談で
「自分に自信がなくて積極的になれない」
「写真を撮られるのが嫌だ」
そんな声をよく聞きます。

でも、ダイエットを始めて習慣が変わると
– 自分を好きになる
– 表情が明るくなる
– 行動が前向きになる

婚活は「自己紹介の場」。
自分を整えることは、未来のパートナーを選ぶ準備でもあります。

 

3. 「受け身」をやめるための同時進行

婚活もダイエットも「誰かに選んでもらう」のを待つだけでは進みません。
「自分から行動」することで相手に与える印象も変わります。

例えば
– 食事管理を始める
– 定期的に歩く
– 新しい洋服を選ぶ
– プロフィール写真を撮り直す

これらは「自分を大切にする」メッセージです。

 

4. 具体的にできること

– 週に2回だけでも外を歩く
– 食事記録をつける
– 睡眠をしっかりとる
– 鏡の前で笑顔を練習

婚活とダイエットは「行動を習慣化」する点で同じです。
一歩踏み出すだけで未来は変わります。

 

5. 結婚相談所でできること

結婚相談所 Sent DIEM では
– 出会いの場を用意するだけでなく
– あなたのペースに合わせた婚活の準備をサポート

埼玉・志木エリアで活動する方が
「自分を変えたい」「自分を好きになりたい」
そんな思いを実現するためのお手伝いをしています。

無料カウンセリングでは、婚活と自分磨きをどう両立するか、一緒にプランを考えます。

 

6. 未来は選べる

「今の自分は過去の自分の選択の積み重ね」
でも「未来はこれからの選択で変えられる」

婚活もダイエットも、行動が必要です。
不安なときは一人で抱え込まずに、相談してください。
私も、あなたが自分らしい未来を選べるよう全力でサポートします。